В статье описаны 5 упражнений для укрепления мышц живота и уменьшения объема боков. Среди них приседания, имитация велосипедистки, наклоны в стороны, подъем ног и приседания со сгибом рук. Каждое упражнение описано подробно и снабжено советами по выполнению.